Meine Philosophie

Veränderung als Chance
sich weiterentwickeln
Innenschau
in Beziehung zu sich und
 zu andern sein

Im Gehen der Spirale, beweg ich mich nach innen,

und spür mit allen Sinnen, ins Zentrum meines Seins.

Arunga Heiden

Die Spirale ist immer in Bewegung - sie dreht sich, nach innen und wieder nach aussen. Alles Statische ist ihr fremd; sie bringt Verhärtetes wieder in Bewegung. Wer der Spirale folgt, gelangt langsam aber sicher voran, indem Bekanntes berücksichtigt und von einem sich immer wieder ändernden Standpunkt betrachtet wird. Die Spirale ist Symbol der Veränderung. Veränderungen sind notwendig, um sich Schritt für Schritt der jeweiligen Lebenssituation anzupassen und sich weiterzuentwickeln - sie gehören zum Leben dazu. Bewusst oder unbewusst ist Veränderung immer mit Weiterentwicklung und Wachstum verbunden.

 

Veränderung - was klingt bei Ihnen an, wenn Sie das Wort Veränderung hören? Nehmen Sie darin in erster Linie Chancen und Möglichkeiten oder Gefahren und Begrenzungen wahr? Verbinden Sie mit Veränderung eher ein Gefühl der Herausforderung oder von Verlust an Vertrautem? Gefühle, die mit Veränderungen einhergehen, sind meist Angst, Hoffnungen oder Befürchtungen in Bezug auf die Zukunft. Je nach Person steht das Eine oder das Andere im Vordergrund. Ausgangspunkt für die Entscheidung, etwas zu Verändern, kann ein Gefühl von Unzufriedenheit mit der jetzigen Situation, eine schmerzhafte Erfahrung, kann ein Verlust des Selbstwertgefühls oder aber ein Bedürfnis, sich weiter zu entwickeln, sein. Ihr Entschluss, eine Veränderung anzugehen, ist selbst gewählt und ermöglicht Ihnen, in der Beratung von einer Ausgangslage des "ich muss" zu einem Standpunkt des "ich kann" zu finden. 

Veränderungen sind notwendig, um sich Schritt für Schritt der jeweiligen Lebenssituation anzupassen und sich weiterzuentwickeln. Dazu gehört Beziehungsfähigkeit, also in Beziehung zu sich selber und auch zu anderen zu sein. Die Arbeit im Gespräch und mit dem Körper in der körperpsychotherapeutischen Arbeit ist ein nachhaltiger, unterstützender Weg. Gerne begleite ich Sie in einer wertschätzenden und einfühlsamen Atmosphäre, die auf Vertrauen und Respekt beruht.

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To remember who you are,

you need to forgot who they

told you to be.

unknown

Assunta Brunner 
Beratung Therapie Coaching
Praxis 51 | Zeughausstrasse 51 | 8004 Zürich

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