Eine Körperreise von aussen nach innen -

Yoga & Achtsamkeit

"Es gibt nichts, worauf wir warten müssen. 

JETZT gleich ist der einzige Moment, den wir haben."

Ayya Khema

 

 

 

Mit Yoga dynamisch und kraftvoll in den Samstag starten, um ganz bei dir anzukommen. Achtsam dich auf den Augenblick einlassen, deinen Körper bewusst wahrnehmen, damit die Gedanken zur Ruhe kommen. Zentriert, gelassen und mit einem Gefühl von Leichtigkeit erwartet dich der restliche Tag.

 

 

Kursleitung:
Daniela Fürst, Dipl. Yogalehrerin BDY/EYU &
Assunta Brunner, Atem- und Körperpsychotherapeutin

 

Ort:

nandalayoga, Klingenstrasse 42, 8005 Zürich

 

 

 

 

 

 

Yoga & Achtsamkeit

 

Für weitere Infos

Assunta Brunner: per Mail oder 078 610 35 10

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Assunta Brunner 
Beratung Therapie Coaching
Praxis 51 | Zeughausstrasse 51 | 8004 Zürich

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