"Es gibt nichts, worauf wir warten müssen. 

JETZT gleich ist der einzige Moment, den wir haben."

Ayya Khema

Mit Yoga dynamisch und kraftvoll in den Samstag starten, um ganz bei dir anzukommen. Achtsam dich auf den Augenblick einlassen, deinen Körper bewusst wahrnehmen, damit die Gedanken zur Ruhe kommen. Zentriert, gelassen und mit einem Gefühl von Leichtigkeit erwartet dich der restliche Tag.

Kursleitung:
Daniela Fürst, Dipl. Yogalehrerin BDY/EYU &
Assunta Brunner, Atem- und Körperpsychotherapeutin

Ort:

nandalayoga, Klingenstrasse 42, 8005 Zürich