Eine Auszeit im wildromantischen Napfgebiet
Workshop Achtsamkeit & Wahrnehmung vom 24. bis 26. Juni 2016
Abschalten, im Moment sein, auftanken. Den Geist beruhigen, sich zentrieren. Zu innerer
Ruhe, Entspannung und Gelassenheit finden in dieser kraftvollen Umgebung.
Mit entspannenden aber auch belebenden und stärkenden Körper- und Atemübungen verbringen
wir das Wochenende. Zentriert und gelassen finden Sie in die Entspannung, Sie geniessen den
Moment und tanken auf in dieser ruhevollen Umgebung. Mit nach innen gerichteter Aufmerksam-
keit entwickeln Sie Achtsamkeit für Ihren Körper und Geist, für Ihre Gefühle und Atmung und
nehmen sich selber neu wahr. Sie üben, sich ganz auf den Augenblick zu fokussieren und sich
nicht von Gedanken ablenken zu lassen.
Der Samstagnachmittag steht zur freien Verfügung, um ihn im Naturgarten mitten im Grünen
oder bei einer Wanderung zu verbringen.
Im liebevoll eingerichteten Seminarhaus werden wir drei Tage in einer spürbaren Atmosphäre der
Ruhe und Präsenz erleben. Zu unserem Wohlbefinden tragen auch die feinen biologischen Vegi-
Mahlzeiten bei.
2 Übernachtungen mit Vollpension (Bio)
tägich 4,5 Stunden Atem- und Wahrnehmungsübungen
Anmeldung bis Samstag, 4. Juni 2016
Kursausschreibung und Anmeldung
